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远离压力,倾听花开的声音——江油市中学“天生我材必有用”团体心理减压辅导活动
2020-06-10 09:59  

2020年6月9日,在共青团江油市委的支持下,四川儿童青少年心理服务研究中心韩黎、赖渝老师在江油市中学为参加“春蕾计划”的女高中生开展了一次主题为“天生我材必有用”的团体心理减压辅导活动。  

 

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活动开场由赖渝老师带领同学们做了“放飞梦想”的小游戏,所有人将梦想写在白纸上,然后折成一个小飞机,然后让梦想飞向了远方。韩黎老师从压力产生的脑机制、压力的表现及如何减压等方面为同学们做了生动、有趣的讲解,并带领同学们体会了呼吸减压、手指减压操等放松方法,分享了食物减压的方法,令人耳目一新。  

 

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活动最后,江油市润物青少年志愿服务中心为在场的所有人送上一本心愿图书,令所有人开心不已,希望这些心愿图书能丰富女生们的业余和课后生活,并且帮助她们忘掉压力,勇敢面对生活,远离压力,让我们一起倾听花开的声音。  

 

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